35 de ani

28 de ani

37 de ani

29 de ani

Obiectivul meu nu era neparat sa slabesc, ci sa elimin sursele care creeaza inflamatie in corp, asa ca in ambele dati mi-a recomandat diete de eliminare, ca sa putem observa efectele pe care alimentatia le are asupra corpului meu. Prima mai stricta, dar mai scurta, a doua mai « loose » dar pe o perioada mai lunga. Dietele au fost bazate pe preferintele mele culinare si pe ritmul meu.

Claudia m-a ajutat sa sintetizez informatiile pe care deja le acumulasem anterior si sa le si pot pune in aplicare ca si mod de a trai. Am avut parte de sesiuni individuale, sfaturi de retete si magazine de unde pot cumpara alimente « curate », propuneri si alternative potrivite stilului meu de viata. Si mai ales preferintelor, tinand cont ca intre alimentele eliminate erau cele care pentru mine sunt « comfort food ». M-a ajutat sa descopar mancaruri si alimente noi, despre care nu stiam cum sa le pot gati si folosi (hrisca, mei, laptele vegetal, seminte, etc).

M-a ajutat sa inteleg multe « de ce »-uri : de ce mi-e pofta de dulce, de ce mi-e somn dupa masa de pranz, ca imi lipseste mestecatul, ca grasimea buna este sanatoasa si ajuta la satietate.

Te pup, draga mea ! ? Si multumesc ! Ginny Iatan

29 de ani

In prima sarcina am luat destul de multe kg, sarcina a fost destul de grea – constipatie severa, dureri de cap etc – si nasterea nu a decurs cum as fi vrut. Asa ca m-am hotarat sa fac lucrurile diferit la cea de-a doua sarcina si am primit o recomandare pentru a ma vedea cu Claudia. Ea mi-a pus lucrurile in ordine, am inteles multe lucruri care se intampla cand esti insarcinata si cat de mult pot influenta starea de bine a mea si a bebelului meu. Bebe a venit cu bine si acum suntem in acomodare. Multumesc, Claudia, pentru rabdare si flexibilitate!

32 de ani

E minunat sa ai copii – dupa primul – un baiat ca o raza de soare – ne-am hotarat sa mai facem unul – si asa a aparut o fetita foarte frumusica. Dar si ea – ca si fratele ei – s-a nascut cu reflux mai mult decat “normal”. Pediatra m-a sfatuit sa scot din alimentatie toate lactale, nucile si oule… dar era foarte greu pentru ca nu stiam ce sa mananc. Am avut mare noroc ca am vorbit cu Claudia si mi-a inseninat zilele. Am eliminat si glutenul, si citricele si … nici nu vreau sa ma mai gandesc cate – dar nu am simtit prea tare ca imi lipsesc. Am primit de la Claudia plan pe zile, cu retete gustoase din putine ingrediente si am re-descoperit “bunatati” de care stiam ca exista dar nu prea stiam ce sa fac cu ele (incepand de la mei si cacao si terminand cu pudra de roscove). Dupa 1-2 saptamani eram complet obisnuita cu noul regim si micuta mea mult mai bine cu refluxul. Un regim insa as fi putut primi din mai multe parti – ce apreciez cel mai mult la Claudia este cum a fost mereu alaturi de mine. Ii povesteam ca am tiroida data peste cap – ea ma incuraja ca o sa treaca (inca n-a trecut… dar mai sper), o sunam disperat ca am enteroviroza si cei de la spital ma persuadeaza sa intrerup alaptatul pentru nu stiu ce tratament minune – ea imi dadea rapid un “regim” cu apa de cocos, terciuri cu banane si alte bunatati naturale care in 2 zile ma reglau complet. Am simtit cu adevarat ca ii pasa, ca stie prin ce trec si ca ma pot baza si pe sfaturi competente, si pe sprijin moral. O recomand din toata inima!

37 de ani