Esti in post-partum
Esti deja alaturi de bebelusul tau. Il tii in brate si zambetele lui te ajuta sa treci peste noptile nedormite si peste momente grele. Totusi, pe langa zambetul lui, ai nevoie si de ajutor de la cei dragi si de la specialisti. Si nu numai pe parcursul celor 40 de zile. M-am regasit foarte tare in abordarea potrivit careia post-partumul se incheie, de fapt, cand incepi sa dormi toata noaptea si cand menstruatia ta devine regulata.
Stiu ca ai multe intrebari care nu iti dau pace:
Ce trebuie sa mananc si sa evit cand alaptez?
Cand si cum o sa reusesc sa imi revin cu kg?
Ce trebuie sa mananc daca bebelusul are dermatita sau reflux?
Ce pot sa fac sa imi recapat energia?
Cand o sa imi doresc din nou sa am relatii intime cu partenerul meu?
De ce imi schimb starile atat de usor? Cand imi voi recapa stabilitatea emotionala?
La o parte din aceste intrebari gasesti deja raspunsul pe blog. La celelalte o sa raspund pe parcurs, asa ca te invit sa ramai alaturi de mine.
Pentru
ca eu ma ocup in special de nutritie, vreau sa ma asigur ca iti
hranesti bine corpul, asa ca, pentru informatii de baza, te rog sa
citesti acest articol >>>
Alimentatia mamei in post partum
In timpul sarcinii cele mai multe viitoare mame se concentreaza pe dezvoltarea fatului si, poate, pe nastere in sine – ceea ce este foarte bine -, dar, din pacate, prea putine se pregatesc pentru ce va fi dupa aparitia bebelusului.…
Si daca vrei sa afli mai multe despre nutritia corecta pentru a-ti reveni, pentru energizare si echilibrare hormonala, te invit sa parcurgi acest program.
Ca sa aflu exact cum te pot ajuta, iti ofer o convorbire telefonica de 20 de minute!
Cu ce te pot ajuta?
Fie ca esti insarcinata, esti mama sau iti doresti sa fii, sigur ai intrebari. Scrie-mi pe email despre ce doresti sa afli mai multe informatii si ne putem auzi 20 de minute la telefon, pentru a-ti intelege mai bine nevoia.
