Diverse retete - pofta de viata

5 idei simple pentru masa de seara pentru echilibru hormonal si greutate optima

by claudia | mart. 24, 2020 | deja mame, esti insarcinata, retete, secrete pentru pofta de viata, Uncategorized

Masa de seara este, pentru majoritatea clientelor mele, provocarea cea mai mare. Poate si tu te intrebi ce sa mananci astfel incat sa te simti satula, dar in acelasi timp sa nu iei in greutate si nici sa nu iti fie foame din nou inainte sa te culci. In plus, in...

Retete pentru echilibru hormonal – pasta de linte

by claudia | feb. 16, 2019 | doresti sa devii mama, esti insarcinata, esti mama, retete, secrete pentru pofta de viata

O masa sanatoasa este o masa echilibrata care contine Proteina, Grasime si Carbohidrat. Aceasta combinatie iti da nutrientii de care ai nevoie, iti stabilizeaza insulina si cortizolul si energia este eliberata mai lent. De ce este important micul dejun...