Primeste meniul de 3 zile pentru vitalitate si tinerea greutatii sub control in perioada sarcinii
Vrei sa primesti informatii actualizate despre nutritia care sustine mama in sarcina si dupa nastere, pentru a avea ENERGIE, pentru a-si recapata si mentine GREUTATEA OPTIMA si pentru a-si ECHILIBRA organismul?
Mai jos gasesti noutatile legate de sarcina! Citeste cu pofta!
Provocarea de vara – 5 zile de mancat curat si sanatos pentru a te simti mai bine cu tine!
Meniu, retete, recomandari, sustinere si distractie pentru stare mai buna si, de ce nu, un pic de subtiere pe ici, pe colo, in partile esentiale ale corpului 🙂 1- 5 iulie 2019 A venit vara, mergi la mare, ti-e cald, te-ai relansat in dorinta de a te simti mai bine si...
Xenoestrogenii si echilibrul hormonal
Stiai ca femeile sunt expuse la sute de chimicale zilnic (si barbatii, dar eu vorbesc aici in special despre ce ni se intampla noua, femeilor :))? Si asta numai in casa, nu iau acum in considerare ceea ce se intampla …
Afla ce poti face in timpul sarcinii pentru a minimiza riscurile de imbolnavire ale bebelusului tau!
3 dintre cei mai importanti factori care influenteaza sananatea voastra! Scriu acest articol inspirata de intrebarile uneia dintre viitoare mamici care, la un seminar despre alimentatia in sarcina, m-a intrebat daca poate face ceva pentru a scadea riscul de...
Despre starea de greata in sarcina
Sarcina este o perioada cu suisuri si coborasuri: uneori simti ca ai multa energie, ca poti face tot ce iti doresti (mai ales in trimestrul al 2-lea), alteori ai zile in care nu te simti la fel de bine. Fiecare …
Alimentatia mamei in timpul sarcinii
Mi-am propus sa scriu mai in detaliu despre nutritia in sarcina si in alaptare, pentru ca sunt foarte multe mituri legate de acest subiect. Acesta este, cu siguranta, doar un prim articol, in care am intentionat sa sumarizez, unele din …
Somnul si alimentatia gravidei – kitul tau pentru o sarcina linistita si sanatoasa!
Cum sa dormi bine, cum sa te hranesti optim, cum te pregatesti emotional pentru a deveni mama! Program de grup de 10 zile – include o evaluare individuala si interventii zilnice live ale trainerilor O sa ai un copil, felicitari! Un copil sanatos, fericit, energic si...
